对于任何一个即将踏上未知旅程,投入陌生环境的人来说，出现迷茫、困惑、焦虑、不安等心理感受都是正常的情绪反映，在校学生在顶岗实习前夕的心绪亦不例外。此时，如果学生的这些心理感受没有得到体察和重视，没有加以正确的安抚和疏导,那么原本“正常的情绪反映”将逐步升级，最终转化成为阻碍顶岗实习顺利进行的不良隐患。

因此，学生对自身心态的调整，以及拥有适当的心理预期格外重要。学生应加强自我觉察力和自控力，不断转变心态，戒除以往教养中形成的对职业就业不利的思维定势。

1.单位≠学校

顶岗实习单位不是学校,无需投资教育,不必投身教学，单位关注的是现实效果,追求的是经济利益，为保障生产安全与效益,大多时候顶岗实习的学生需要从简单、枯燥乏味的事情做起，而广大学生也需要从这些日常事务或机械性操作的工种中磨练意志。

2.师傅≠老师

师傅的工作目标不是为社会培养和输送人才，也没有责任义务燃烧自己照亮别人。学生需要学会尊重与合作，主动去沟通交流,能够愉快地与同事、师傅、领导相处,也许会有一些附加效应出现，如师傅的耐心教导，调换到较好的工作岗位等。

3.实习的“习”≠学习的“习”

实习单位不是集中传授理论知识、实践技术的育人单位，学生在顶岗实习期间学的是心态、毅力、自制力、合作性，更重要的是转变从业态度,适应职业环境,提高职业素养,体验就业形势。

4.学徒≠学生

及时完成角色适应与转化的过渡过程，正确看待学生到学徒，自然人到社会人，校园人到职业人的转换，去除自骄自傲,摒弃被优越、被关爱的期待,以准就业的职业姿态与实习单位“零对接”，投身于生产生活中。

在明确以上错误的思维定势后，学生要想有效地解决心理问题，要学会自我调整、严于律已。

1、迅速转换角色，适应社会。

校到企业，顶岗实习学生所处的环境发生了巨大的变化,实习学生如果因为环境不同而无法适应，只知道逃避和退却，则必遭企业淘汰。因此,学生要正视现实,学会改变自己,在顶岗实习中提高自己的技能，积累工作经验,从而增强自己的独立性。

2、准确定位,不断进取。

学生应该做好自己的职业规划，明确自己的工作目标和工作计划，不盲目从众,从而一步一步地达到预期的工作目标。明确劳动就是就业,先就业再择业,不断进取,尽可能在工作中学以致用。

3、做好准备,善于学习和交流。

要顺利完成实习,就要在先期工作中做好准备,如对专业知识的积累和学习要认真、到位，对专业技能的操作要规范得体，向专业老师或已经实习的学长讨教工作经验,这些都是要做的实习准备。另外在实习过程中也不能闭门造车、周步自封，而要多请教上级和同事,有问题大家集思广益,共同面对和解决,还要普于与他们沟通交流,这样才能在实习中取得长足的进步，同时也为自己良好的人际关系打下基础。

4、心存感恩，回报社会。

许多参加实习的学生都认为实习是一桩苦差事,是学校和父母交给自己的一项任务。其实，这是学生普遍存在的一种认识误区。实习是学生走出社会、接触社会、适应社会以及取得成功的一个机会。所以对于顶岗实习学生来说，实习是自己的事,更是全社会为之付出的大事。