沙盘活动

5月22日，心理咨询室举办了一场心理沙盘活动，旨在通过艺术的形式帮助学生缓解心理压力，提升自我认知，促进心理健康。心理沙盘活动是一种结合荣格心理学和艺术表达的心理治疗方式，通过在一个装满沙子、水和各种象征性物品的沙箱中创造微缩场景，让参与者能够直观地表达自己的内心世界。这种非语言的交流方式，有助于绕过意识的防御，直接触及到潜意识的思想和感受。

在活动现场，学生们在心理咨询师的引导下，投入到沙盘的创作中。他们独自一人沉浸在创作之中，搭建主题场景，不时地与心理咨询教师交流心得。沙盘中摆放的各种沙具，如房屋、树木、人物等，都是学生们内心世界的真实写照。

一位参与活动的学生表示：“通过摆放沙具，我能够更直观地表达自己的情感和想法。在创作过程中，我感受到了内心的平静和放松，同时也更加清晰地认识到了自己的内心世界。”

心理沙盘活动是一种非常有效的心理治疗方式，它能够帮助学生们更好地了解自己的内心世界，缓解心理压力，提升心理健康水平。我们将继续开展此类活动，为广大学生提供更多的心理支持和帮助。